Wysoka wrażliwość jest szczególną cechą osobowości. Dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Są to osoby, które odczuwają wiele spraw dużo bardziej emocjonalnie, co przekłada się na inne postrzeganie rzeczywistości.
Osoby wysoko nadwrażliwe:
- mają tendencje do bardzo wnikliwego analizowania szczegółów zanim podejmą decyzje
- łatwo wczuwają się w położenie innych osób
- bardzo intensywnie przeżywają to co się dzieje w ich życiu i innych osób
- potrafią wyłapywać najdrobniejsze szczegóły, niewidoczne dla innych
- są bardzo empatyczni
- źle reagują na zmiany
- mają trudności z robieniem kilku rzeczy na raz
- unikają konfliktów, często kosztem siebie
- łatwo się wzruszają i płaczą
- szukają bardzo głębokich, zażyłych relacji
- mają trudności w radzeniu sobie z nadmiarem bodźców
- są wrażliwy na stres
Jeśli czujecie, że jest to o Was zrozumcie, zaakceptujcie i doceńcie swoją wyjątkowość. Pracujcie nad samooceną i asertywnością. Nauczcie się stawiać radzić sobie ze stresem. Znajdźcie w swojej wrażliwości zasoby, które budują Waszą wyjątkowość. Bądźcie dla siebie życzliwi i wyrozumiali.
Zapraszam do wspólnej pracy dostosowanej do Twoich potrzeb.
